こんにちばんは～！！
新米ママのまめごろうです♪
前回は赤ちゃんの熱中症対策についてお話ししましたが、今回は日焼け対策についてお話させていただきます！
いろんな対策があると思うのですが、全部書いてしまうと結局なにをやればいいかわからなくなりませんか？？
と、いうことで私が調べて
これなら簡単にできそうだと思った日焼け対策を３つにしぼってまとめました(^^)
同時に、なぜ日焼け対策が必要なのかも見ていきましょう！
・新米パパさんママさん
・ズボラっ子
・人気の日焼け止めが知りたい人
日焼けのメリット・デメリット
実は赤ちゃんの皮膚は大人の半分と、とても薄くデリケート。赤ちゃんの頃にいかに対策をしてあげたかで１０数年後のシミ・しわに影響があるんだとか…。
私のそばかすの原因は…
デメリット
・皮膚の老化が進む→しみ・しわ・たるみの原因に
・免疫機能の低下….etc….
赤ちゃんなのに老化は嫌でしゅ…
メリット
・ビタミンⅮの生成…骨にカルシウムを取り込むのに必要な栄養素
日に当たることによって肌でビタミンⅮが作られるんだって～！ふっしぎ～！！
適度に日に当たることが大事なんだね！
対策１.日焼け止め
調べなくてもわかる日焼け対策のうちのひとつですが、赤ちゃん用の日焼け止めの種類って意外とあって悩みませんか？
メーカーの多さもですが、選ぶ基準もわからないし…
そんな悩みを解消すべく、口コミから独断と偏見で日焼け止めランキングを作ってみたので参考までにご覧ください笑
日焼け止めの選び方
赤ちゃんの日焼け止めの選び方ですが、
必ずベビー用と書いてあるものを選びましょう。
当たり前だけど、気を付けよう！
SPFは10～20程度、
PAは＋１つのものがおすすめ。
（レジャーに行く場合はもう少し強めのものでもOK。）
SPF…肌に赤みや炎症を起こさせるUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと。数字が高ければ高いほどUVBに対する防御効果が高い。
PA…一時的に黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA（紫外線Ａ波）を防ぐ効果を表す目安。
口コミから厳選！勝手に日焼け止めランキング！
どんなメーカーのものがいいのか、信用できるのはやはり実際使っているママさんたちの意見！
と、いうわけで口コミによく出ていた日焼け止めを紹介するよ！
今回選んだ基準は
・安全性…自然由来のものか
・日焼け以外に効果があるか
・お値段
これらをふまえたうえで私が欲しいと思ったものをランク付けしました。
（実際使っている方の意見も掲載させていただいてます）
第３位
アロベビーＵＶ＆アウトドアミスト
（SPF15・PA＋＋）
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口コミ（一部抜粋）
・赤ちゃんが手を舐めても安心
・お湯で落とせるので簡単
・長時間の外出だと塗り直しが必要だけどミスト状なので楽
口コミでもある通り、赤ちゃんが舐めても安心
塗り直しが楽＆虫よけ効果もある
というのがズボラ女子にとってもいいと思い、３位にランクインしました笑
続きまして…
第２位
ピジョンＵＶベビーウォーターミルクSPF15PA＋＋
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口コミ（一部抜粋）
・ウォーターベースなのでさらっとしていて白く残らない
・ベビーソープで簡単に落ちる
・うるおい成分も配合されている
日焼け対策もできて乾燥肌を守れるなんて最高ですね！お値段もお財布に優しい価格です笑
いよいよ…
第１位
和光堂ミルふわベビーＵＶケア毎日のお散歩用
（SPF21．PA＋＋）
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口コミ（一部抜粋）
・肌に塗っても白くならずにサラサラ
・ベビーソープで簡単に落ちる
・保湿成分入り
２位のピジョンミルクと同じような口コミでしたが、持ち運びの点・口コミに出てくる回数が多かったので第１位とさせていただきました。
調べて感じたのは、やはり手軽に試せるという点ではリーズナブルなものの方が手を出しやすいのですが、安全性を考えるのであればオーガニック系がいいと私は思いました。
とはいっても、我が家はそんなに余裕がないのですが…笑
日焼け止めの塗り方と落とし方
※パッチテストをしてから塗ることをおすすめします。
赤ちゃんは汗っかきなので２～３時間おきに塗りなおしてあげましょう。
帰宅後なるべくすぐにお風呂で
お湯またはベビーソープで洗い流してあげましょう。（メーカーによって落とし方が違うので説明をよく見ましょう。）
洗った後は乾燥しやすいので十分な保湿を。
対策２．帽子
嫌がる赤ちゃんもいますが、
帽子のつばが７センチ以上あるものをかぶらせると顔に当たる紫外線量が60～70％カットされるといわれているそうです。
ただし、かぶったからといってすべての紫外線がカットできるわけではないので、日焼け止めと併用することをお勧めいたします。
◎帽子の選び方◎
・通気性の良いもの
・ＵＶカット仕様
・つばは広く、襟足までカバーできるもの
・洗える素材のもの…など
対策３．ベビーカーの移動
ベビーカーに日よけがついていると思いますが、
それとは別に肌が出てしまうところに
・バスタオルをかける
・ベビーサングラスをかける
・ＵＶカットポンチョを着せる
などの対策ができます。
一番試しやすいのはバスタオルだと思います。
まめごろうも移動の時は１枚バスタオルを持って歩くよ
もうすぐ夏とはいえ、室内は冷房が効いていて赤ちゃんの身体は冷えてしまいます。
皆さんご存知だとは思いますが、日焼け・冷え対策にバスタオルを１枚持ち歩くことをお勧めいたします。
赤ちゃんのために
いくつか日焼け対策の仕方をお話ししましたがいかがでしたでしょうか？
赤ちゃんのお肌のためにも簡単なものから始めてみましょう！
まずは日焼け止め買うところからだな～
まめの日焼けを考えるのもいいけど、自分の肌も大切にしなよ…（もういい歳なんだから）
なんか言った！？
いいえ、言ってません
ビビってるでしゅ
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました♪
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